Kurzy
Společně a pravidelně za zážitky, pevným zdravím a dobrým pocitem. Pro získání duševní i fyzické pohody nabízíme našim klientům širokou škálu kurzů a terapií, kde v příjemných, moderních prostorách sportovního areálu Vitality v Bystřici najdou pravidelnou péči našich prvotřídních fyzioterapeutů, kondičních trenérů a instruktorů.
Pro objednání kontaktujte recepci
Mob.: +420 731 446 856
Aktuální informace najdete
na našem facebooku
Aktuální informace najdete
na našem instagramu
SM systém
- Efektivní cvičení s pružným lanem na bolavá záda pod vedením fyzioterapeutky
Jóga pro začátečníky i pokročilé
- Jóga se zaměřením na dech a na posilovací a protahovací cvičení propojená s relaxací
Indická jóga
- Pravidelné cvičení jógy v denním životě přináší mnohý prospěch: fyzické, duševní i sociální zdraví, seberealizaci
Ashtanga jóga
- Uzdravuje, zpevňuje, posiluje, protahuje, a hlavně vede k duševní pohodě
Latino dance
- Naučíme Tě základy latinskoamerických tanců a salsy, kurz je vhodný pro jednotlivce
Bodystyling
- Aerobic s posilovacími prvky spojené s cardio cvičením
Jumping
- Dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých jumping trampolínách
Tabata
- Tabata patří mezi vysoce intenzivní intervalové tréninky, které střídají intervaly „cvičení” s intervaly „odpočinku”
Pilates
- Cvičení zaměřující se na posílení středu těla, tj. svaly břišní, zádové a pánevního dna
Možnost pronájmu prostor pro vlastní praxi trenérů a lektorů
Kontakt – pronájem
Bc. Hana Huťková
Mob.: +420 601 276 193
E-mail: hana.hutkova@vitalityslezsko.cz